Wellness massagen

Beauty & Wellness für Dich!

Massagen können die Durchblutung erhöhen, die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung in den Zellen steigern und Spannungszustände Deiner Muskeln wohltuend regulieren.

 

Schöpfe neue Kraft, lass Dich verwöhnen und genieße die Ruhe in unserer Wohlfühl-Atmosphäre. Wenn Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht kommen, geht es und gut.


Rücken- / Nackenmassage
30 min. 30€
40 min. 40€
50 min. 45€
60 min. 50€

Ganzkörpermassage
60 min. 50€

Gesichtsmassage
30 min. 30€

Fußreflexzonenmassage
40 min. 40€


Reiki
50 min. 40€

Fußreflexzonenmassage + Reiki 
70 min. 50€


WO:
FTSV Jahn Brinkum e.V., Langenstraße 52, 28816 Stuhr/Brinkum

Die Mobile Massage:

Ich komme auch zu Dir in's Haus!
Genieße wohltuende und entspannende Massagen ganz bequem im eigenen zu Hause oder am Arbeitsplatz.


  • Rücken- / Nackenmassage
  • Gesichtsmassage
  • Fußreflexzonenmassage 


zzgl. Anfahrtspauschale Umkreis 30km / 10€

Gutscheine

Verschenke oder gönnen Dir selbst eine Auszeit. Gutscheine sind jederzeit erhältlich.


Wellness Massagen sind keine therapeutischen Behandlungen. Sie sind rein präventiv und dienen der Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens, wie beispielsweise der Entspannung und Harmonisierung.



Du hast Fragen oder möchtest gern einen Termin vereinbaren? Gern berate ich Dich telefonisch oder persönlich vor Ort.


Personal Training

1:1 Coaching (online u. offline)


  • Du möchtest nach einer Pause wieder zurück in Deine Fitness?
  • Du suchst ein individuelles 1:1 Training?
  • Du möchtest (D)einen Trainingsplan?
  • Du wünscht Dir eine kontinuierliche Betreuung?
  • Du möchtest mit Deiner Ernährungsumstellung auch etwas für Deine Fitness tun? 


Lass uns gemeinsam Deinen Fitness-Startknopf drücken. 


Mein Angebot für Dich:
Erstgespräch

Anamnese, Gesundheitsfragebogen, Zieldefinition, Ablauf (ca. 60min.) / kostenlos

Körperanalyse:
Gelenks- und Beweglichkeitstest, Vermessung, Koordinations-, Stabilitäts- und Ausdauercheck (ca. 90min.), mit anschließender  Trainingsplanerstellung / 90€
Dein Training:

  • Einzelstunde 1 x 60min. / 65€
  • Stundenpaket 3 x 60min. / 185€
  • Stundenpaket 5 x 60min. / 295€
  • Stundenpaket 10 x 60min. / 555€


Auch in Kombination mit Entspannungstrainings möglich. 
Sprich mich gern an.


zzgl. Anfahrtspauschale Umkreis 30km / 10€

Kurstraining Fitness und Entspannung

Livetraining (online u. offline)


  • Du suchst für Dein Fitnesstudio oder Deinen Sportverein eine Fitness-/Entspannungstrainerin und/oder eine Trainerin für Rehabilitation Wirbelsäule/Osteoporose?
  • Du suchst für Deine Mitarbeiter*innen eine Trainerin für eine 'bewegte und/oder entspannte Pause'?
  • Du möchtest Deinen Mitarbeiter*innen ein regelmäßiges Fitnessangebot außerhalb der Arbeitszeiten anbieten?


      +++ NEU +++ 

  • Bewegungsangebote in Seniorenheimen. Sprich mich gern an.


Mögliche Kursinhalte:

  • Rückenfitness
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Ausdauertraining 
  • Faszientraining 
  • Stretch&Relax 
  • Entspannung, wie PMR, Körperzentrierung und -reise, Fantasiereise
  • und Vieles mehr...


Mein Angebot für Dich:
Einzelkurs 1 x 45min. / 12€ pro Teilnehmer
Kurspaket 5 x 45min. / 45€ pro Teilnehmer
Kurspaket 10 x 45min. / 80€ pro Teilnehmer 

(mind. 5 Teilnehmer pro Kurs) 


zzgl. Anfahrtspauschale Umkreis 30km / 10€ 


Die Kurse werden von den Kassen nicht bezuschusst. 

Online Fitness und Entspannung

Online Livetraining (laufende Kurse)

Du suchst nach einem regelmäßigen Online Homefitness- und Entspannungstraining? 

Kursinhalte:

  • Mobilisation
  • Kräftigung
  • Stretching
  • Entspannungstechniken (Atmung, PMR, Körperreise etc.)
  • Tipps für einen leichteren Alltag


Mein Angebot für Dich:
Schnupperstunde 1 x  45min. / gratis
Einzelkurs 1 x 45min. / 12€ 
Kurspaket 5 x 45min. / 45€ 
Kurspaket 10 x 45min. / 80€


Die Kurse werden von den Kassen nicht bezuschusst. 

10 tägige Online Wohlfühlreisen

fit & vital in den Frühling

für 

Deine Gesundheit

und

Deine Fitness

Du möchtest:

  • gesund und fit in den Herbst starten
  • Dein Immunsystem neu aufladen
  • Dein Wohlfühlgewicht zurück erhalten
  • neue Routinen für Dich entwickeln


Du erhältst:

  • 5 live Fitnesskurse 
  • täglicher Austausch/Rezeptideen in geschlossener Chat-Gruppe
  • 10 Tage Vitalstoff-Paket (Wert 105€)
  • live Q&A 

* Live Termine auf Anfrage

Frühbucher Special für die Reise 6.-15.5.24 *bis 20.4.24*
179€
(anstatt 199€)
inkl. kostenloser Nachbetreuung

Die nächsten Termine:
Mai: 6.-15.5.24


Diese Reise wird von den Kassen nicht bezuschusst. 

Tanz-Geburtstagsparty für Kids

Mottoparty
Tanz-Geburtstagsfeier mit Choreografie zu Deinem Lieblingslied

  • Du möchtest Deinen Geburtstag mit dem Motto 'Tanzen' feiern?
  • Du hast Lust auf ein aussergewöhnliches Geburtstagserlebnis?


Mein Angebot für Dich:
Tanzparty 1 x 120min. / 129€ 

  • Begrüßung und Kennenlernrunde
  • Tanzunterricht ca. 90min.
  • Pause nach freier Gestaltung, z.B. Spiele spielen, Geschenke auspacken, trinken, naschen
  • Spaß, Spaß, Spaß :-) 

   
zzgl. Anfahrtspauschale Umkreis 30km / 10€

Hochzeitstanz

Individueller Unterricht (kein Kurs) für Euren Tanz, zum schönsten Tag Eures Lebens.

Ihr seid auf der Suche nach einem individuellen Tanzunterricht

  • zu Eurem Lied?
  • nach Euren Vorstellungen (Choreografie)?
  • in Eurem Tempo?


Mein Angebot für Euch:
Tanzstunde 1 x 60min. / 69€

zzgl. Anfahrtspauschale Umkreis 30km / 10€

Schmuckkollektionen

Buche Dein exklusives Schmuckevent!


Mein Angebot für Dich:

  • Live Party
  • Online Party
  • Taxi Boutique


Verwandel Dein Zuhause in ein Schmuck-Erlebnis. Als Gastgeberin des Events hast Du zahlreiche Vorteile und Boni und Du bist zusätzlich am Umsatz Deiner Party beteiligt. 
Was ist angenehmer, als ein vergnüglicher Abend mit den besten Freundinnen und einem exklusivem Schmuck-Shopping?

Exklusive Deals auf Deinem Schmuckevent!


Besondere Aktionen, tolle Setpreise und monatliche Highlights warten auf Dich! Überzeuge Dich selbst von den vielen Vorteilen auf einem Luna und Pierre Lang Schmuckevent.

Du hast Fragen, möchtest eine Party buchen, Schmuckstücke bestellen und/oder Kundin werden? Melde Dich gern bei mir.


Mobile Juwelierin werden:

  • Du suchst nach einem 2. Standbein, einem Zuverdienst?
  • Direktmarketing interessiert Dich?
  • Du möchtest mehr über die Tätigkeit als Mobile Juwelierin erfahren?


Ein Geschäftsmodell von Frauen für Frauen!
Wir bieten Dir einen Job, angepasst an Deine Lebenssituation – egal ob geringfügig, Teilzeit oder Vollzeit – das entscheidest alleine Du!
 

Melde Dich sich gern unverbindlich bei mir und ich erzähle Dir von Luna. 


Natürliche Körperpflege & Vitalstoffe

frisch, vegan u. nachhaltig


Du bist auf der Suche nach natürlichen Produkten?


Mein Angebot für Dich:
 Natürliche Körperpflege & Vitalstoffe

  • frei von Erdölen
  • frei von Konservierungsstoffen
  • frei von Zusatz-, Füll- und Duftstoffen
  • frisch und vegan 


Stöbere gern in meinem Online-Shop. Dieser ist 24 Stunden für Dich geöffnet. HIER geht's zum Shop.

Neukunden erhalten einen 5€ Willkommens-Gutschein!

Du hast Fragen, möchtest Produkte bestellen oder Kundin werden? Melde Dich bei mir. Ich berate Dich gern.


Ringana Partnerin werden:

  • Du suchst nach einem 2. Standbein, einem Zuverdienst?
  • Werte wie Umweltschutz und Nachhaltigkeit sind Dir wichtig? 
  • Network Marketing interessiert Dich?
  • Du möchtest mehr über das Ringana Business erfahren? 


Melde Dich gern unverbindlich bei mir und ich erzähle Dir von Ringana.

Dekorative Kosmetik

Du bist auf der suche nach hochwertiger dekorativer Kosmetik?

Mein Angebot für Dich:

 

  • Hautpflege
  • Make-Up
  • Parfum                      von Mary Kay.  


Egal ob Mischhaut, trockene Haut, fettige Haut oder Problemhaut – für jedes Bedürfnis und für jedes Alter gibt es Hautpflege Produkte und Pflegeserien, die perfekt zu Dir passen.

Entdecke auch unser hochwertiges Make-Up Sortiment. Hier findest Du alles, von Foundation und Puder über Lippenstift und Lipgloss bis hin zu Mascara, Lidschatten und Eyeliner.

Doch was wäre eine Welt ohne Düfte? Wir bieten ausgewählte Parfums für Frauen und Männer an, die jeden Tag verschönern. 

Du hast Fragen, möchtest Produkte bestellen oder Kundin werden? Melde Dich bei mir. Ich berate Dich gern.